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培根中医产后修复班:产后头痛?按摩手法练起

发布时间:2019-11-14 内容来源:陕西培根 点击:


生孩子是人生的大事。怀孕的时候,常常会想,孩子生出来就好了,不用再兜着个大肚子受累了。 然而,生出来后,才知道更艰苦的日子这才刚刚开始,再塞回肚子里去已是不可能。

 生好小孩,还能保持身材的不多; ·
保持身材,肚皮不松的更少; 
肚皮不松,不长妊娠纹的,少之又少;


如果这是生产必须付出的代价,为什么有些妈妈三年抱俩,身材却依然玲珑有致,无论是岁月还是生育,都未能在她们身上留下任何痕迹?同样是生儿育女,同样是要工作要带娃,为什么有人可以迅速甩肉恢复身材,有人却年纪轻轻,被体重压进人生低谷?



除了先天体质之外,对待产后修复的方式也很重要。

生活变了,但身体可以自己做主。火爆市场的产后修复应运而生, 挑起了女性因生育问题而导致职场危机的重担。




今天,趁着阳光正好,培根小编带大家一起参观我们培根的产后修复大课堂,学习一下我们的主讲杨帆老师关于产后头痛按摩手法。

产后头痛是比较常见的,往往与着凉、着风有关系。产后大量分泌汗液,汗腺管开放,当遇着凉风、凉水的时候,尤其用凉水洗头的时候就会产生头痛,所以产后一个月内不建议用凉水洗头的。




培根中医产后修复——产后头痛的预防:

1、分娩后注意保暖,以免寒气入体,防止感冒。
2、注意休息,保证睡眠时间
3、懂得调节情绪,保持心情愉悦
4、适当的锻炼可提高血液含氧量,保证大脑血液供应充足。
5、有计划地进补,有效帮助身体康复。


 注:本文图文来源于网络,最终解释权归培根中医
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